La tendinite è un’infiammazione del tendine, la struttura fibrosa che collega i muscoli alle ossa. Questa condizione è spesso causata da movimenti ripetitivi o da un sovraccarico, e può colpire diverse parti del corpo, come il gomito, il polso, la spalla e il ginocchio.
SINTOMI
I sintomi più comuni della tendinite includono:
- Dolore: Un dolore sordo e costante che si intensifica con il movimento.
- Gonfiore: Nella zona interessata.
- Rigidità: Difficoltà a muovere l’articolazione.
- Debolezza: Riduzione della forza muscolare.
- Sensibilità al tatto: La zona infiammata può essere molto sensibile al tocco.
TRATTAMENTI
Il trattamento della tendinite dipende dalla gravità e dalla localizzazione dell’infiammazione. In generale, i trattamenti mirano a ridurre il dolore, l’infiammazione e a promuovere la guarigione del tendine.
Trattamenti conservativi:
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- Riposo: È fondamentale evitare i movimenti che causano dolore.
- Ghiaccio: Applicare del ghiaccio sulla zona infiammata per ridurre il gonfiore e il dolore.
- Farmaci antinfiammatori: Come l’ibuprofene o il naprossene, possono aiutare a ridurre l’infiammazione e il dolore.
- Fisioterapia: Esercizi specifici per rafforzare i muscoli e migliorare la flessibilità.
- Terapie fisiche: Ultrasuoni, laserterapia o onde d’urto possono accelerare la guarigione.
- Tutore: In alcuni casi, può essere utile indossare un tutore per immobilizzare l’articolazione e favorire il riposo del tendine.
Trattamenti invasivi:
- Infiltrazioni: Iniezioni di corticosteroidi direttamente nel tendine per ridurre l’infiammazione.
- Chirurgia: In casi molto gravi e resistenti ad altri trattamenti, può essere necessaria un’operazione per riparare il tendine danneggiato.
